Judon peruskurssit

Judon peruskurssit on tarkoitettu kaikille kamppailusta kiinnostuneille.

Seuraavat kurssit alkavat syyskuussa 2017. Valitse alla esitellystä kurssitarjonnasta itsellesi parhaiten sopiva vaihtoehto.

JUDON PERUSKURSSI 8-12-VUOTIAILLE

UUSI KURSSI ALKAA 5.9.2017 ja päättyy vyökokeeseen tammikuussa 2018

ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ LINKISTÄ: ilmoittautumislomake

Kohderyhmä: 8-12-vuotiaat
Paikka: Monitoimitalon judosalit (Kuntoportti 3)
Harjoitukset:  tiistaisin klo 18:30-20:00 ja torstaisin klo 17:00-18:30
Hinta:  220 € sis. harjoitukset tammikuun loppuun, judopuku + valkoinen vyö, judon kattava tapaturmavakuutus, oikeus osallistua judoliiton alaisiin tapahtumiin ja Judolehti. (Ilman pukua 200 €)

Ilmoittautumiset: 5.9.2017 mennessä sähköistä lomaketta käyttäen. Tiedustelut: laurasyrjala(at)suomi24.fi.
Muuta: Kurssin jälkeen jatko onnistuu junioreiden jatkoryhmässä. Harjoitukset ti ja su.

JUDON PERUSKURSSI AIKUISILLE JA NUORILLE

UUSI KURSSI ALKAA 5.9.2017 ja päättyy vyökokeeseen tammikuussa 2018

ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ LINKISTÄ: ilmoittautumislomake

Kohderyhmä: aikuiset ja yli 13-vuotiaat nuoret
Paikka: Monitoimitalon judosaleissa (Kuntoportti 3)
Harjoitukset: Tiistaisin klo 18:30-20:00 ja torstaisin klo 17:00-18:30
Hinta: 220 €  sis. harjoitukset tammikuun loppuun, judopuku + valkoinen vyö, judon kattava tapaturmavakuutus, oikeus osallistua judoliiton alaisiin tapahtumiin ja Judolehti. (Ilman judopukua 200 €)

Ilmoittautumiset: 5.9.2017 mennessä sähköistä lomaketta käyttäen. Tiedustelut: laurasyrjala(at)suomi24.fi

Muuta: Kurssin jälkeen jatko onnistuu nuorilla joko junioreiden jatkoryhmissä (ti ja su) tai suoraan aikuisten harjoituksissa ja aikuisilla kaikissa aikuisten harjoituksissa. Ohjattuja aikuisten harjoituksia on lähes jokaisena päivänä viikossa. Tekniikkapainotteisia ovat keskiviikon ja sunnuntain harjoitukset.

JUDON PERUSKURSSI NAISILLE JA TYTÖILLE

UUSI KURSSI ALKAA 4.9.2017 ja päättyy vyökokeeseen tammikuussa 2018

ILMOITTAUTUMINEN TÄSTÄ LINKISTÄ: ilmoittautumislomake

Kohderyhmä: kamppailunhaluiset 13-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset
Paikka: Monitoimitalon judosaleissa (Kuntoportti 3)
Harjoitukset:  Maanantaisin klo 17:00-18:30 ja perjantaisin klo 17:00-18:30
Hinta: 220 €  sis. harjoitukset tammikuun loppuun, judopuku + valkoinen vyö, judon kattava tapaturmavakuutus, oikeus osallistua judoliiton alaisiin tapahtumiin ja Judolehti. (Ilman judopukua 200 €)

Ilmoittautumiset: 4.9.2017 mennessä sähköistä lomaketta käyttäen. Tiedustelut: annikolari (at) outlook.com

Muuta: Kurssin jälkeen harrastus jatkuu perjantaisin naisten omissa treeneissä ja muina päivinä Jigotain judon muissa harjoituksissa. Ohjattuja harjoituksia on lähes jokaisena päivänä viikossa. Tekniikkapainotteisia ovat keskiviikon ja sunnuntain aikuistenharjoitukset. Nuorten omia harjoituksia on esim. tiistaisin ja sunnuntaisin.

Katso myös: judomimmit.fi

MASTERS JUDOKURSSI ON PEHMEÄ TIE JUDOHARRASTUKSEEN PALUUSEEN!

Aloitus 5.9.2017. Aktiiviharjoittelusta vähintään 3 vuotta taukoa. Mikäli taukoa on vähemmän, ota yhteyttä ja tule suoraan aikuisten harjoituksiin! !

ILMOITTAUTUMINEN TÄÄLTÄ

Kohderyhmä: Pitkän tai lyhyen tauon jälkeen uudestaan lajin pariin haluavat aikuiset ja varhaisaikuiset
Paikka: Monitoimitalon judosali 1 (Kuntoportti 3)
Harjoitukset:  Tiistaisin klo 18:30-20:00 ja torstaisin klo 17:00-18:30 yhdessä judon peruskurssin kanssa

HUOM! Oman osaamisen karttuessa ja kunnon kohotessa voi osallistua mihin tahansa aikuisten harjoituksiin, joita on viitenä päivänä viikossa.
Hinta: 270 €. Maksu sisältää syyskuun-elokuun harjoitusten lisäksi judon kattavan tapaturmavakuutuksen, oikeuden osallistua judoliiton alaisiin tapahtumiin ja Judolehden. Ei sisällä judopukua.

Ilmoittautumiset: Sähköistä lomaketta käyttäen. Tiedustelut: laurasyrjala(at)suomi24.fi

 

Kaikkien kurssien ohjaajina toimivat kokeneet judo-opettajat. Kurssihinta ei sisällä keltaisen vyön koemaksua (45 € sis. judopassi + keltainen vyö). Judopuvut tilataan kurssin alkupuolella. Ensimmäisillä harjoituskerroilla voi mukana olla joustavissa vaatteissa. Vaatteissa on hyvä olla pitkät lahkeet ja hihat, jotka suojaavat mahdollisilta hiertymiltä. Ennen harjoituksia on sormien ja varpaiden kynnet leikattava ja pitkät hiukset sidottava kiinni. Jalat käydään pesemässä pukuhuoneessa, mistä siirrytään judosaliin Monitoimitalon alakertaan käyttäen tarkoitukseen sopivia sisäkenkiä tai tossuja. Myös harjoittelussa käytettävät vaatteet vaihdetaan vasta pukuhuoneessa ettei ulkoa kulkeudu likaa judosaleihin. Judopuvussa ei koskaan kuljeta pihalla. Peruskurssin jälkeen harjoittelu jatkuu jatkavien junioreiden tai aikuisten ryhmissä, joiden harjoituksia on 3-5 -kertaa viikossa.